Erbsen

1,75 

[list_bullet type=”check” ] zart, süß und lecker Gebinde: 250g Herkunft: regional [/list_bullet]

Nicht vorrätig

Beschreibung

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Erbsen – eiweißreiche Hülsenfrüchte
Ursprünglich kam die Erbse, deren Anbau etwa 8000 v. Chr. nachgewiesen werden kann aus Vorder- und Mittelasien.
Über die Türkei, Griechenland kam sie nach Europa. Den Griechen, Römern diente die Erbse als Grundnahrungsmittel und als wichtiger Eiweißlieferant. Hauptsächlich wurde die Erbse als Mus zubereitet.
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Tipps zur Zubereitung:
Roh enthalten Hülsenfrüchte gesundheitsschädliche Substanzen, deshalb sollten die Erbsen nur gekocht gegessen werden.
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Hinweis:
Die gelieferte Ware kann vom Produktfoto abweichen.

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Zusätzliche Informationen

botanischer Name

Pisum sativum

andere Namen

Speiseerbse, Gartenerbse

Saison

Mai bis Ende September

Verwendung in der Küche

Erbsen sind zart und süß, umso frischer sie sind, desto besser ! Sie schmecken sehr gut als Beilage zu verschiedenen Gerichten, in Eintöpfen oder auch in einem Salat.

Brennwert pro 100 g ca.

81 kcal./155 kj, 14g Kohlenhydrate, 0,4 g Fett

Vitamine und Nährstoffe

Vitamine B6, Calcium, Eisen und Magnesium

Haltbarkeit

Wegen ihrer kurzen Haltbarkeit werden die Erbsen hauptsächlich tiefgefroren, oder in der Konserve angeboten. Erbsen am besten frisch verzehren; Sie lassen sich auch noch zwei bis drei Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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