Romanesko

3,99 

[list_bullet type=”check” ] ist eine Variante des Blumenkohls wurde zuerst in der Nähe von Rom gezüchtet ist in Deutschland seit dem 16. Jahrhundert bekannt Gebinde: Stückware Herkunft: regional [/list_bullet]

Nicht vorrätig

Beschreibung

Er ist ein Verwandter des Blumenkohls, wird ähnlich verwendet, enthält aber wesentlich mehr Vitamin C.

Seinen wohlklingenden Namen erhielt der Romanesco, weil er in der Nähe von Rom gezüchtet wurde.

Er hat ein leicht “spaciges” Aussehen, das deutlich an Fibonacci-Fraktale erinnert. Nicht nur für Mathematiker ein wirklicher Hingucker.

Die Hausfrau bekommt vom bloßen Hinschauen ihre Familie nicht satt. Sie bereitet aus ihm einen Salat, eine Suppe, gart oder frittiert ihn. Leicht in Butter geschwenkt und mit einer Sauce Hollandaise serviert ist er ein leckeres Gericht.

Damit der Romanesco seine Farbe beim kochen nicht verliert, gibt man zum Salzwasser einen Schuss Zitronensaft und eine Prise Zucker.

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Hinweis:
Die gelieferte Ware kann vom Produktfoto abweichen.

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Zusätzliche Informationen

botanischer Name

Brassica oleracea convar. botrytis var. botrytis

Saison

Ende Mai bis Anfang Oktober

Verwendung in der Küche

zu verwenden wie Blumenkohl

Brennwert pro 100 g ca.

25 kcal. / 105 kj, 2,9 g Eiweiss, 2,2 g Kohlenhydrate, 0,5 g Fett, 2,9 g Ballaststoffe

Nährstoffe und Vitamine

Vitamine K, B1, B2, B6, hoher Vitamin C-Anteil, Panthothensäure, Kalium, Phosphor, Schwefel und Zink

 

Alle Angaben ohne Gewähr.

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